¡Katharine McPhee está abrazando su cuerpo y amando la vida cuando entra en un nuevo capítulo!
La cantante y actriz celebraron su 41 cumpleaños mostrando su increíble físico en un bikini carmesí, compartiendo una selfie de espejo irradiante con sus seguidores de Instagram. Próximo con el impresionante chasquido, McPhee reflexionó sobre su delirio en dirección a el aprecio propio, escribiendo: «¡Envejecer, amarme a mí mismo, enamorar a mi cuerpo y enamorar la vida! El yo de 20 abriles no tenía idea».
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Katharine McPhee celebra la confianza y la maternidad
McPhee, quien comparte a su hijo Rennie de 4 abriles con su marido David Foster, de 75 abriles, pasó su extremo día cuando tenía 40 abriles empapando el sol yuxtapuesto a la piscina. El estudiante de «American Idol» combinó su bikini carmesí con un pañuelo estampado, que exudaba estilo y confianza sin esfuerzo. Esta no es la primera vez que McPhee abraza su cuerpo luego de la maternidad, más importante este año, compartió un video conmovedor de sí misma disfrutando de un chapuzón en el océano con Rennie.
En el conmovedor clip, McPhee reflexionó sobre su delirio de 20 abriles a ahora, revelando que convertirse en superiora ha sido su maduro logro.
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«Todavía no sabe que algún día sostendrá un aprecio tan vasto, tan abrumador, que hará que cualquier otro sueño se sienta pequeño en comparación», escribió. «Cero de lo que logra alguna vez importa tanto como la pequeña mano envuelta más o menos de su dedo».
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Aventajar las luchas de la imagen corporal
El camino de McPhee en dirección a la confianza corporal no ha sido liviana. Posteriormente de dar la bienvenida a Rennie en 2021, se abrió sobre sus luchas con la imagen corporal y sus temores de recaer en una víveres desordenada. Hablando en el podcast de apuro informado del Dr. Berlín, McPhee admitió que se sorprendió por la presteza con que regresaron los viejos temores durante el apuro.
«Percatar que hubo una recaída luego de terminar encinta fue verdaderamente impactante, pesado y preocupante para mí», reveló. «De repente estaba tan obsesionado con la comida desde el primer trimestre, y tenía tanta distorsión de la forma en que miraba».
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McPhee ganó 40 libras durante su apuro y finalmente buscó la ayuda de un psiquiatra, quien le aseguró que las recaídas son comunes para aquellos con referencias de trastornos alimentarios. Posteriormente de averiguar orientación, McPhee comenzó a sentirse más en paz durante su segundo trimestre y desde entonces ha desarrollado una relación más saludable con su cuerpo.
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Encontrar paz y fuerza luego del apuro
Para octubre de 2021, ocho meses luego de dar a luz, McPhee reveló que sentía «en paz» con su cuerpo. «Tenía esto, wow, como esta gran apreciación de lo que mi cuerpo acababa de hacer y me daba que desearía que me hubiera donado un poco más de golpe durante el apuro», dijo a E! Telediario.
El delirio de McPhee para abrazar su cuerpo posterior al bebé ha sido una inspiración para muchos. Ella ha cambiado sus antiguas luchas por un enfoque más sensato para la condición física, centrándose en la fuerza y la resistor.
«Amo mi cuerpo cuando estoy en la mejor forma en la que puedo estar. Se siente aceptablemente ser robusto», dijo a la revista Self.
Abrazar la aptitud física y una nueva perspectiva
McPhee ha enemigo alegría en una rutina de acondicionamiento físico que la mantiene física y mentalmente robusto. Ella equilibra su vida ocupada con intensas sesiones de cardio y ensayos de ballet agotadores de cinco horas, que la mantienen en la planta forma.
«Lo siento en mis muslos y pantorrillas, pero es muy parada. Extraño mi entrenamiento vivo. Haría un Kick-A de una hora: software cardiovascular con mi preparador, Oscar Smith», dijo anteriormente.
Más allá de la aptitud física, McPhee ha manada una nueva perspectiva sobre su carrera y su status de celebridad desde sus días de «ídolo criollo».
«Me siento como una persona diferente a la que era luego de Idol. Ahora tengo el ocio de celebridades: puedes producirse de ser caluroso a contender para ser trillado. Debes ser consciente de cuán superficial es y que las personas que te han escrito finalmente regresan», dijo a Self.
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Un nuevo capítulo con David Foster
McPhee y Foster, que se involucraron en 2018 y se casaron en junio de 2019, continúan construyendo una vida acertado juntos. Su hijo Rennie ha traído una inmensa alegría a sus vidas, y McPhee sigue enfocado en ser la mejor lectura de sí misma, para su comunidad y su propio bienestar.
